Որքան շատ ձեռքեր եք խաղում, այնքան ավելի ցավոտ շարժումներ և վնասակար կորած մետաղադրամների թռիչքներ ունեք: Դուք հայտնվում եք հաղթողի, ապա պարտվողի կոշիկի մեջ, և այդ տատանումները առաջացնում են ուժեղ հուզական փոփոխություններ, որոնք պետք է լուծվեն, որպեսզի չդառնան նրանց ստրուկը:
Հետեւաբար, այսօր մենք դիտելու ենք 9 խորհուրդ, որոնք կարող են կանխել թեքության առաջացումը: Խաղացողը կարող է կառավարել թեքությունը միայն այն ժամանակ, երբ նա հասկանա, թե դա ինչ է, և ինչպես հարմարեցնել իր խաղն ու միջավայրը այնպես, որ պատրաստվի իրեն անխուսափելի հուզական ցնցմանը:
Ի՞նչ է թեքությունը:
Թեքություն - Ձեր հուզական վիճակի ցանկացած փոփոխություն, որը բացասաբար է ազդում պոկերային սեղանի շուրջ կայացվող որոշումների վրա:
Http://play.slot-onlinus.com/online-kazino/ կայքում պոկեր խաղալիս ՝ մարդը ի վիճակի չէ ամբողջությամբ ճնշել հույզերը: Այնուամենայնիվ, նա կարող է վերահսկել դրանք այս կամ այն չափով:
Թեքությունից խուսափելու 9 խորհուրդ վերաբերում է ձեր նախնական նստաշրջանի նախապատրաստմանը:
Դիետա և սնուցում
Սովի զգացումը ակտիվացնում է գոյատևման բնազդները, և մենք սկսում ենք կենտրոնանալ սնունդ գտնելու վրա, այդ իսկ պատճառով այլ գործողությունների համար անհրաժեշտ ուշադրությունը կտրուկ ընկնում է: Եվ եթե մարդու մոտ ցածր է արյան շաքարի մակարդակը, ապա նրան ավելի հեշտ է զայրացնել, քան նորմալ կամ բարձր շաքարի մակարդակ ունեցող անձը:
Օպտիմալ հուզական հսկողության համար համոզվեք, որ թարմացել եք նախքան խաղային նստաշրջան սկսելը կամ պատրաստել առողջ սնունդ ՝ ուտելու ընթացքում:
Heavyանր ածխաջրեր ուտելը մարդուն դանդաղեցնում է. Նա իրեն ինչ-որ բանից ծանրացած է զգում, չի ցանկանում անել այնպիսի բաներ, որոնք ֆիզիկական կամ մտավոր սթրես են պահանջում: Դա կարող է հանգեցնել նրան, որ «չեմ ուզում» խաղալ կամ ընդհանրապես հրաժարվել խաղից ՝ հանգեցնելով մեղքի զգացումի և հիասթափության: Ուստի պատրաստեք առողջ և դիետիկ սնունդ, որը ձեզ կբերի էներգիայի և թարմության զգացում:
Դրանով աշխատեք փորձել ավելի շատ ջուր խմել և նվազեցնել (իդեալականը ՝ հասցնել զրոյի) ալկոհոլի օգտագործումը: Բոլորը գիտեն, թե հարբած խաղն ինչի մասին է. Մարդը չի կարող տրամաբանորեն մտածել և օպտիմալ որոշումներ կայացնել, և դրանք թեքության հիմնական նշաններն են: Ուր խմելը կանխում է ջրազրկելը, ինչը հանգեցնում է ճանաչողական անկման:
Ֆիթնես
Թղթախաղ խաղալը մեր ֆիզիկական և մտավոր պատրաստվածության փորձություն է: Երբ հոգնածություն ենք զգում, մենք դառնում ենք ավելի դյուրագրգիռ և հեշտությամբ թեքվում: Իսկ պոկերային նստաշրջանները կարող են չափազանց ուժասպառ լինել, հատկապես, եթե դուք խաղում եք մրցաշարեր:
Որպեսզի այդքան շուտ չհոգնենք, պետք է առողջ լինենք: Այսպիսով, նիստը սկսելուց առաջ կարող եք զբոսնել կամ կարճ վազել: Սա կթողարկի էնդորֆիններ ՝ սերոտոնինի պես ՝ երջանկության հորմոն: Ֆիզիկական վարժությունները կարող են բարելավել ձեր տրամադրությունը և բարձրացնել ձեր մտավոր դիմադրողականությունը վատ հարվածների կամ շեղումների նկատմամբ:
Բացօթյա մարզումները կբարձրացնեն ձեր արևի ազդեցությունը, ինչը հաճախ նպաստում է լավ տրամադրության և մտավոր հստակության:
Սթրես և շեղումներ
Եթե ձեր անձնական կյանքում խնդիրներ ունեք կամ ֆինանսական դժվարություններ եք ունենում, ապա դա կարող է դառնալ շեղող իրավիճակ, որը ձեզ անընդհատ կխանգարի կատարել ձեր լավագույն խաղը: Բացի բուն խաղից, կարող են լինել շատ սթրեսներ, որոնց պետք է դիմեք: Սկսեք աշխատել դրա վրա հիմա, քանի որ սթրեսը վատթարանում է:
Նախքան նիստ սկսելը, մտածեք հնարավոր շեղումների մասին: Սխալ պահին հեռախոսազանգը կարող է լինել այն պահը, որը թեքություն է առաջացնում: Ուստի մտածեք անջատել ձեր բջջային հեռախոսը և փորձեք չկարդալ ձեր էլ.
Ձեր A- խաղը միշտ ցուցադրելու լավագույն միջոցը խաղի վրա ամբողջությամբ կենտրոնանալն է:
Տարատեսակ թեքության ճանաչում
Գոյություն ունեն թեքության 3 տեսակ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինեք:
Iltայրույթի պատճառած թեքություն: Ամենայն հավանականությամբ, դուք տեսել եք զայրացած մարդու հիպերբոլիկ նկարներ ՝ ականջներից գոլորշի, ուռուցիկ աչքեր, կարմիր դեմք: Anայրույթը շատ բուռն զգացողություն է, որի հետ դժվար է արագ հաղթահարել: Եթե չեք կարողանում այն վերահսկողության տակ վերցնել, ապա մի փոքր ընդմիջեք և «հովացեք»: Կամ հաշվեք տասը և փորձեք պատասխանել այո: Դա կարող է որոշ ժամանակ տևել, բայց հենց այն փաստը, որ ձեր բարկությունը հաղթահարելու նպատակ ունեք, ձեզ լավ հնարավորություն է տալիս կարգավորել ձեր զգացմունքները և դրանք ներդաշնակեցնել:
Թեքություն, որն առաջացել է հիասթափությունից կամ վրեժխնդրության ցանկությունից: «Բուժումը» նույնն է. Ընդմիջում արեք, մի քիչ ջուր խմեք կամ մի բան արեք, որը ձեզ շեղում է հիասթափության թեմայից: Վրեժխնդրության ցանկությունը կարող է մեծ խնդիր լինել: Սովորաբար դա տեղի է ունենում որոշակի խաղացողի դեմ, որը, ձեր կարծիքով, վատ է խաղում կամ պարզապես վրաերթի է ենթարկել ձեզ: Եթե չեք կարող մտավոր հաղթահարել վրեժխնդրության ցանկությունը, ապա ձեզ մնում է «ինքներդ ձեզ հետ քաշել». Թողեք այն սեղանը, որի վրա նստած է «հանցագործը»: Թղթախաղում ընդհանուր առմամբ հաղթանակը կարևոր է, այլ ոչ թե տեղական հաղթանակները ինչ-որ հակառակորդի հետ պատերազմում:
Թեքություն, որն առաջանում է դեպրեսիայի զգացումից: Այս տեսակը վտանգավոր է, քանի որ ավելի դժվար է ճանաչել: Այն սովորաբար արտահայտվում է փող կորցնելու վախով, ինչը խաղացողին ստիպում է չափազանց զգույշ խաղալ և ծալվել այնտեղ, որտեղ պետք է զանգահարել: Ամենադժվար փուլը ձեր հանդեպ հավատքի լիակատար կորուստն է: Նույնիսկ 90% հավատն արդեն ձախողման ուղի է, քանի որ դու միայն կհավատաս ձեռքը շահելուն, մինչև չկարողանաք կորցնել մեծ զամբյուղ: Դրանից հետո ձեր հավատը կդառնա զրո:
Խաղից հրաժարվելը
Երբեմն անհաջողության շարքը ձգվում է, և դու գիտակցում ես, որ քեզ համար դժվար է վերահսկել հույզերը, չնայած գիտես ինչպես գործել: Արդյունքում խաղը վերածվում է առօրյայի և ուրախություն չի բերում: Severeանր դեպքերում միակ լուծումը `դադարեցնել խաղալը մինչև օրվա վերջ կամ կարճ ժամանակահատվածով:
Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք և ամեն անգամ վատ հարվածի բախվելիս արդարացում մի օգտագործեք «իրականությունից փախուստի» մարտավարությունը: Դուք պետք է հասկանաք, որ տեղափոխվելը պոկերի բաղկացուցիչ մասն է, և լավ խաղացողի կարևոր հատկություններից մեկը նրանց արժանապատվորեն հանդիպելու կարողությունն է: Եթե դուք լավ եք խաղում ժամանակի 80% -ը և թեքում մնացած 20% -ը, ապա դուք երբեք չեք հասնի ձեր պոկերային ներուժին:
Pամանակավորապես պոկերից դուրս գալը մեկ այլ առավելություն ունի. Դուք ունեք լրացուցիչ մոտիվացիա վերադառնալու և ձեր խաղը հաջորդ մակարդակի հասցնելու համար:
Խաղերի ժամանակացույց
Հոգնածությունը թեքվելու ուղիղ ճանապարհ է, այնպես որ անպայման նշանակեք այն խաղը, որը ձեզ համար ամենալավն է: Դուք այն խաղացողներից եք, ովքեր կարող են չմուշկով սահել 12 ժամ և չկորցնել կենտրոնացումը: Թե՞ ընդամենը երեք ժամ խաղալուց հետո շոգն եք վերջացնում: Միայն դուք կարող եք իմանալ ձեր մարմնի բնութագրերի մասին, այնպես որ անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ և կազմեք ժամանակացույց այնպես, որ ամբողջ ընթացքում լավ վիճակում լինեք:
Մշտապես վերանայեք և օպտիմալացրեք ձեր գրաֆիկը ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչպիսի զգացողություններ ունեք տվյալ օրը և ինչպես եք ընդհանուր առմամբ կատարում: Օրվա ընթացքում տարբեր հուզական վիճակներ ունենալը այդքան սարսափելի բան չէ, բայց սխալ է ձեր զգացմունքների և կարողությունների իմացության հիման վրա ձեր ծրագրերը հարմարեցնելու անկարողությունը կամ չցանկանալը:
Իրատեսական նպատակներ դնելով
Թղթախաղ խաղալը իմաստ ունի միայն այն դեպքում, եթե իրատեսական նպատակներ դնես կարճ, միջնաժամկետ և երկարաժամկետ հեռանկարում: Երբ սկսում եք վատ մեկնարկային ձեռքեր խաղալ ՝ առանց ակնհայտ նպատակի, հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչու եմ ես դա անում»: Եվ եթե դուք ի վիճակի չեք պատասխանել այս հարցին, ապա կարող եք ընկճվել `թեքության ամենադժվար տեսակներից մեկը:
Նպատակասլացությունը ձեզ վստահություն և ինքնագնահատական կտա:Պոկերը զրոյական գումարների խաղ է. Այստեղ ինչ-որ մեկը պարտվում է, և մեկը շահում է, և բացի գումար վաստակելուց `պետք է նաև ունենաք պոկերի սեղաններին գտնվելու հատուկ և առողջ պատճառ:
Խաղի վրա աշխատել և շեղում ընդունել
Otգացմունքային կառավարումը խաղի միայն մի մասն է: Պետք է աշխատել նաև տեխնիկական ասպեկտների վրա: Դա անելու համար հարկավոր է ուսումնասիրել ձեր ձեռքի պատմությունը, գտնել և վերացնել արտահոսքերը և անընդհատ ձգտել առաջ անցնել ձեր մրցակիցներից: Թեքության հասնելու լավագույն միջոցը ձկան պես խաղալն է: Թեքությունից խուսափելու լավագույն միջոցը հաղթող լինելն է: Ընտրությունը ձերն է:
Playerանկացած խաղացող, ով լրջորեն վերաբերվում է պոկերին, պետք է ընդունի շեղումը և դրա անխուսափելիությունը, այնուամենայնիվ, վատ խաղի պատճառած կորուստները բոլորովին այլ խնդիր են, որոնք ամբողջովին կապված են պոկերային հմտությունների, փորձի և նվիրվածության հետ:
Հաջողություն նշելը
Tilt- ը ուշադրություն է դարձնում մեր հոգեկանի բացասական կողմերին, ուստի հարկավոր է ջանք գործադրել դրական լինել, երբ հաջողությունը գա: Եթե ձեզ համար հաղթանակը պարզապես «տիզ տուփի» իրադարձություն է, ապա դուք ռիսկի եք դիմում ընկնել հուզական ծուղակը, երբ ցանկացած հաջողություն ընկալվում է որպես ժամանակավոր շնչառություն և թեթեւացում մի շարք անհաջողությունների:
Եթե հաջողակ եք, ապա նշեք այն: Ի վերջո, դու դրան արժանի ես: Երջանկությունը թեքվելու հակաթույնն է: Այնպես որ, պարգևատրեք ինքներդ ձեզ, երբ հարվածեք ձեր նպատակին կամ մեծ հաշվով հաղթեք:
Եզրակացություն
Իդեալը բոլոր 9 մեթոդները միասին հավաքելն ու խաղն անընդհատ բարձր մակարդակի վրա պահելն է: Nutritionիշտ սնունդը, նպատակը դնելը և յուրաքանչյուր խաղային նստաշրջանից առաջ նախապատրաստվելը ձեզ հաջողության լավագույն շանսն է տալիս, և հաջողությունը թեքվելու է ձեր ռեկորդի համար ապահով հեռավորության վրա: Եվ նույնիսկ երբ թեքությունն իսկապես հայտնվի, դուք կարող եք արագ արձագանքել:
Երբ դուք վերահսկում եք ձեր շրջապատը, գտնեք հավասարակշռություն և պահեք ձեր խաղի բարձր մակարդակը ամբողջ օրվա ընթացքում, կարող եք վերահսկել ձեր հույզերը:
