Ինտերնետի ամենօրյա օգտագործումը ի վիճակի չէ լավագույնս ազդել մարդու վրա: Սա հաճախ հանգեցնում է տարբեր առողջական խնդիրների և նույնիսկ հոգեկան խանգարումների:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Այս ոլորտում կատարված վերջին հետազոտության համաձայն ՝ ինտերնետը կարող է խիստ կախվածություն առաջացնել մարդկանց մոտ: Շատ օգտվողներ դժվարանում են վերահսկել համակարգչում անցկացրած ժամանակը: Հաճախ նրանք նույնիսկ իրենց խոստանում են կրճատել այն և ավարտին հասցնել ծրագիրը, բայց նրանք ուժ չեն գտնում դա անելու և նույնիսկ բարկանում են, եթե ինչ-որ մեկը փորձում է նրանց շեղել համակարգչից:
Քայլ 2
Մի շարք թվային հոբբիներ, օրինակ ՝ առցանց խաղալը, առցանց երաժշտություն դիտելը կամ ունկնդրելը և սոցիալական ցանցերում սերֆինգը բառիս բուն իմաստով ձգում են մարդուն ՝ ստիպելով ստվերել այլ գործեր: Արմանալի չէ, որ պատասխանելով այն հարցին, թե ինչ է անում օգտվողը այս կամ այն ժամանակ, նա ստում է և անվանում է բոլորովին այլ գործողություններ ՝ ուսումնասիրություն, փաստաթղթավորմամբ աշխատանք և այլն:
Քայլ 3
Եթե ինտերնետը վերածվում է առօրյա սովորության, մարդը դառնում է բացակա, սկսում է մտածել, թե ինչպես արագ վերադառնալ վիրտուալ աշխարհ: Նա հաճախ մտածում է այն մասին, թե ինչպես մակարդակը լրացնել խաղի մեջ կամ իր ընկերներից որ մեկը գրել: Եթե ինչ-որ մեկը փորձում է խանգարել համակարգչի մոտ նստելու մարդու ծրագրերին, նա սկսում է իրեն նյարդայնացնել, նյարդայնանալ և կտրվել:
Քայլ 4
Ինտերնետ հասանելիության բացակայության դեպքում դրանից կախված անձը սկսում է իրեն անօգնական զգալ ՝ չկարողանալով ինքնուրույն հաղթահարել որոշակի խնդիրներ: Նման մարդիկ ավելի ու ավելի քիչ ընկերներ ունեն իրական կյանքում, քանի որ նախընտրում են «ընկերներ» փնտրել ու նոր ծանոթություններ ձեռք բերել ինտերնետում:
Քայլ 5
Մարդիկ, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում համակարգչում, աստիճանաբար սկսում են այլ առողջական խնդիրներ ունենալ: Նրանց տեսողությունը վատթարանում է, ողնաշարի կորություն է հայտնվում, մարմինը դառնում է ավելի գեր, իսկ մաշկը գունատ ու ձանձրալի է դառնում: Նման մարդիկ հակված են հաճախակի մրսածության և պարզապես անհարմար են զգում իրական աշխարհում ուրիշների հետ շփվելիս:
