Amazingարմանալի է, թե որքան խորն են սոցիալական մեդիաները դարձել մեր կյանքի մի մասը: Որոշ մարդիկ չեն կարող մեկ ժամ ապրել առանց ստուգելու ՝ արդյոք ինչ-որ մեկին դուր է եկել իր նոր լուսանկարը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հոգեբանական կախվածություն:
Մարդկանց 80% -ը, ովքեր հաշիվ ունեն հայտնի սոցիալական ցանցերից մեկում, խոստովանել են, որ իրենց էջը ստուգում են նոր իրադարձությունների առկայությունը առնվազն օրը մեկ անգամ. երրորդը զբաղվում է իրենց էջի տեղեկատվության թարմացմամբ `հատկապես ցավոտ օրինաչափությամբ: Այսպիսով, սոցցանցի օգտագործողի հոգեբանական կախվածությունը գրեթե նույնքան ուժեղ է, որքան ծխողի կախվածությունը նիկոտինից:
Քայլ 2
Խանդը
Սոցիոլոգիական հետազոտության համաձայն ՝ ԱՄՆ-ում և Մեծ Բրիտանիայում բազմաթիվ ամուսնալուծությունների պատճառը սոցիալական ցանցերով չափազանց հմայքն էր: Շատ կանայք, փորձելով բարելավել իրենց ամուսնուն անհավատարմության մեջ, ապացույցներ որոնելու համար մտան նրա էջը և, իհարկե, գտան դրանք. Ենթադրյալ մրցակիցների լուսանկարների վրա թողած հավանումները, վերահրապարակումները և մեկնաբանությունները երբեմն կարող են քանդել ինչ-որ մեկի ամուսնությունը:
Քայլ 3
Օգնություն աշխատանքում:
Սոցիալական լրատվամիջոցները կարող են ոչ միայն փչացնել ընտանիքները, այլ նաև օգնել հանգստանալ աշխատանքային գործընթացում: Socialույց է տրվել, որ սոցիալական լրատվամիջոցների կարճատև ընդմիջումները բարձրացնում են աշխատողների արտադրողականությունը մինչև 9%:
Քայլ 4
Նախանձ
Բազմաթիվ լուսանկարներ սոցիալական ցանցերում փորձում են մեզ համոզել, որ իրենց վրա պատկերված բոլոր մարդիկ երջանիկ են, հարուստ ու հաջողակ, նույնիսկ եթե իրականում ամեն ինչ այդքան էլ այդպես չէ: Սա է պատճառը, որ ժամանակի ընթացքում սոցցանցերի անկուշտ օգտվողները ավելի ու ավելի են նախանձում իրենց ընկերների հաջողություններին:
Քայլ 5
Ինքնագնահատականի բարելավում:
Շատ հաճախ, էջ բացելով, մենք ավելի ու ավելի հաճախ ենք ցանկանում կիսվել դրա վրա մեր մտքերով և լուսանկարներով, քանի որ շատ հաճելի է տեսնել օտարների շողոքորթ մեկնաբանություններ մեր լուսանկարներին:
Քայլ 6
Ընկերների կորուստ:
Հաշվի առնելով այն փաստը, որ սոցիալական ցանցերը թույլ են տալիս իրենց օգտվողներին ցույց տալ իրենց բնավորության ոչ լավագույն կողմերը, երբեմն կարող եք կորցնել ընկերներ: Ի վերջո, դուք սպասում եք մի խումբ հավանումների, և ձեր գրառումն անտեսվեց: Դուք գրում եք մի կարևոր բան ՝ ակնարկով, և ձեզ սխալ են հասկանում կամ հեռացնում ՝ զբաղված լինելով:
Քայլ 7
Վատ առողջություն.
Հանրաճանաչ սոցիալական ցանցերի շատ օգտվողներ նշում են, որ նրանց ընդհանուր առողջությունն աստիճանաբար նվազում է. Նրանք ավելի հակված են ավելորդ քաշի, հայտնվում է անառողջ երանգ, արագ սննդի նախապատվություն, տեսողության և կեցվածքի խնդիրներ:
